Последнее

Самой распространенной проблемой, вызывающей у женщины чувства печали, грусти, неуравновешенности, а порой и агрессии, называют неудовлетворенность в постели. Причиной могут быть как физические травмы или изменения, так и психологические.

Проще рассматривать ситуацию, когда женщина находится в гармоничных отношениях, она и ее партнер физически здоровы, и между ними есть любовь. Интересно рассмотреть механизм, благодаря которому женщины сами себя «накручивают» и программируют на состояния несчастья. Рассмотрим некоторые интересные ситуации из жизни.

После того как мужчина в очередной раз сделал в быту что-то иначе, чем просили, или забыл что-то (здесь не важны детали, суть в том, что это действие повторялось раньше и вызывало негативные эмоции у женщины), начинается большой скандал. Это пожар, вспыхивающий из-за единственной искры. Женщина уже не может себя контролировать, и скандал набирает обороты.

Чтобы избежать такой неприятности, лучше взять за правило бережное отношение к себе, а это значит – не замалчивать обиды, мелкие бытовые детали, или вещи, которые раздражают. Со временем человек не изменится, потому что просто не будет знать, что нужно меняться, а недовольство, как снежный ком, будет расти и давить на женскую энергетику. С таким комом за плечами ни удовольствия, ни заботы получить не получится.

Также будет полезным упражнение отстраненности, когда в момент ссоры женщина попытается на минутку отстраниться от ситуации, отдышаться, понять, что происходит, что она хочет донести до мужчины, и правильно ли выбрала тип общения. Такое минутное единение с собой поможет снизить накаленность обстановки и понять, действительно ли ссора происходит по той теме, с которой начиналась.

Если женщина обладает чуткостью, можно попробовать представить себя на месте мужчины, осознать все свои вопросы и претензии в его адрес и каково ему это слышать. Такое упражнение способно подарить ясность и помочь понять чувства партнера, ведь часто люди просто отказываются от ответственности, чтобы не ощущать себя обвиненными.

В ситуации, когда женщина начинает утрачивать ощущение своей красоты, необходимости, сексуальности, наступает депрессия, появляется злость, боль, горечь. Иногда мужчина уделяет меньше внимания по независящим от женщины обстоятельствам, но приписывается это, конечно, собственным недостаткам. В таких ситуациях секс может случаться раз в месяц или реже.

Не стоит прививать себе новые комплексы и жить в горечи. Если мужчина никак не реагирует на намеки на секс, лучше использовать интимные игрушки для собственного удовлетворения. Порой застигнутые врасплох дамы настолько заводят своих супругов этаким неожиданным действием, что их сексуальная жизнь начинает пестрить новыми оттенками. Следить и ухаживать за собой – тоже отличный совет для прекрасной половины. Новая укладка или красивая блуза с глубоким вырезом, необычный макияж – такие мелкие детали помогут снова почувствовать себя в роли обольстительницы и стать желанной. Очень часто после многих лет брака люди думают, что любить их должны просто так, но не всегда это работает, ведь мужчина тоже хочет завоевывать, быть соблазненным, да и сами женщины тоже не любят просто так, пора это признать. Вносить нотки игры и соблазна в рутинную жизнь – это нелегкий труд, способный подарить новые яркие эмоции.

Очередная ситуация, когда женщина не может получить удовольствия от секса с мужем, посвящена женской самооценке. Ссоры на почве ревности берут начало именно оттуда, и они несут разрушающий характер. После ни мужчине не захочется ублажать партнершу, ни партнерше даже думать о близости. Ревность рождается из субъективного сравнения себя с любой другой женщиной, на которую мог посмотреть мужчина. Суть в том, что это сравнение всегда в пользу другой, которая стройнее, красивее, успешнее или более яркая.

Здесь стоит начать с анализа себя и возвращения самооценки на нужный уровень. Можно порекомендовать попробовать пару упражнений:

 - общаться с незнакомыми мужчинами на отвлеченные темы, получать мужское внимание;

 - детально визуализировать влюбленный взгляд мужчины, искать те детали, которые этого гипотетического мужчину привлекают больше всего;

 - находить свои сильные стороны, можно их даже выписывать и повторять вслух;

 - обращать внимание своего мужчины на те детали, которые хочется подчеркнуть, научиться говорить о своих преимуществах.

Проблемы в спальне рождаются постепенно, это итог всех неприятностей, ссор или личностных разочарований, произошедших в паре. Важно помнить, что копилось это все долгие годы, и чтобы вернуть взаимоотношения на былой уровень или даже выше, потребуется не одна неделя. Еще больше может потребоваться сил и целеустремленности. Если женщина понимает, что конкретно эти отношения для нее важны и в них она счастлива, за исключением некоторых аспектов, их можно и нужно спасать. Как вариант для людей открытых – записаться на прием к семейному психологу или даже сексологу, а если проблема в очень сильной обиде на мужчину, лучше пройти несколько личных консультаций, чтобы наметить направление, в котором после женщина сможет двигаться сама.