Последнее

Продуктивность. Мотивация. Целеполагание. Планирование. Коуч. Ментор. Тони Роббинс. Теперь это всё – мои персональные ужасы. Не столько потому, что сами по себе эти слова (и то, что за ними стоит) ужасны, сколько потому, что сейчас только ленивый не употребляет их к месту и не к месту. Что ни новая книжка, то «изменит вашу жизнь», что ни спикер, то до него вы вообще не понимали, как существуете, что ни дело, то запланированное и просчитанное до мелочей, со всеми «надо оно мне или не надо». Не надо. И вот почему.

Сейчас я чувствую себя курильщиком, который избавился от привычки и пошёл пропагандировать чувство избавления в массы. Точнее, я начала понимать таких людей. Действительно, избавившись от аддикции, искренне хочется помочь другим. Но если мы легко считываем пагубность привычки к сигаретам, алкоголю, разрушительным отношениям, то одержимость планированием и «продуктивностью» воспринимается обществом как нечто положительное и не требующее вмешательства. Что ж, по мне, так любая одержимость – это зло. Просто потому что крайний накал ведёт к выгоранию. Во всём.

Я была одержима. Ежедневниками, планами, списками дел, галочками напротив этих списков, книжками, в которых мне рассказывали, как безногий забегал, нищий заработал миллион и приумножил его, а несчастный просветлел и стал гением позитива. Но чем больше я читала, делала и отмечала галочками, тем накрученнее, замотаннее и ужаснее себя чувствовала. В один прекрасный день я приказала себе остановиться. Подышать. И купила новый ежедневник. Теперь в нём только рабочие встречи, без миллиона планов по самосовершенствованию.

Я решила кое-что изменить в подходе, притормозить и посмотреть, что из этого получится. То, что получилось, стало материалом для этого текста. Поймите меня правильно. Я не против самосовершенствования и продуктивности. Я против фанатизма, и как фанатик со стажем знаю, о чём говорю. Если в описанном выше вы узнаёте себя, возможно, этот материал будет полезен.

1. Дело номер один – сон.

Как это было раньше. 10 вечера, но ещё столько всего интересного! Приложение по японскому, книга (надо же читать 30 минут в день!), подкаст, пробежка, аааааа! Как это сейчас. 10 вечера. Ещё столько всего интересного! Как жаль, что уже не сегодня, я в душ и спать. Логика проста: что бы я ни делала, если я недосыпаю, это будет сделано плохо. Точка. 8 часов сна в день – это минимум. Если я извернусь и вставлю в график всё, что так хочется, хорошо. Но изворачиваться я буду точно не за счёт подушки и одеяла. Сон – это моё здоровье. Сон – это моё настроение. Сон – это моя продуктивность, да-да. То, на что будет время после сна, будет сделано качественно и хорошо.

2. Дело номер два – близкие.

В какой-то период своей жизни я докатилась до того, что записывала в ежедневник «позвонить маме». Сейчас этого позора в моей жизни нет. Потому что нет ничего важнее близких людей. Если мы не вкладываемся в отношения, отношения умирают. Кроме того, умирают близкие, но вспоминаем мы об этом поздно. Я рада, что спохватилась. И в списке жизненных приоритетов семья и друзья всегда выше тысячи дел. Разумеется, важно понимать разницу между друзьями и приятелями. Если это понимание есть, времени самые близкие будут отнимать не так уж много, как кажется.

3. Дело номер три – работа.

Да, та самая обычная работа, которую я работаю сейчас. Без страсти, но с любовью и уважением. Откровенно говоря, удивляют люди, которые говорят: «Ненавижу свою работу. Хочу быть дизайнером (фрилансером, балериной, нужное подчеркнуть)». Таких людей я бы попросила задуматься: а вы уверены, что на том поприще, о котором вы мечтаете сейчас, вам не будет иногда скучно, больно, неприятно, сложно? Ещё как будет! Работа – это то, что мы делаем большую часть жизни, она имеет свойство надоедать. Некоторые люди, понимая это, ищут способы разнообразить рутину, прокачаться в том, что уже знают, творчески подойти к тому, что уже могут. Другие же считают, что кардинальная смена деятельности решит их проблемы. Увы, боюсь, что нет. Я знаю случаи ухода в новое поле, когда люди были действительно рады переменам, но в процентном соотношении их единицы. Десятки же просто скучают на старом месте. Я перестала скучать и рваться в космонавты, когда поняла: мой профессионализм – это мой капитал. Умножать надо его. Поэтому, выбирая между новым кружком по вязанию и курсами, которые помогут мне прокачать специальность, я выберу второе, то есть буду копать вглубь, а не вширь.

4. Дело номер четыре – отдых.

Любой. Не обязательно активный. Не обязательно на лыжи или в спортзал. Если я чувствую, что хочу – о ужас! – полежать на диване и позалипать в видео на ютьюбе, я буду лежать и залипать. И не буду маяться списками несделанных дел, потому что больше их не пишу.

А теперь самое интересное. Результаты. Я стала спокойнее. Перестав записывать в листы дел «побежать», «посмотреть то», «прочитать это», я стала лучше концентрироваться на действительно важных вещах. Это не значит, что я перестала смотреть, читать и бегать по утрам. Это значит, что у меня нет этого мерзкого вечернего зуда: не сделана тысяча дел. Я выросла как профессионал. Концентрируясь на одном деле, в котором у меня и так неплохой бэкграунд, я без страшных усилий стала зарабатывать больше. Стоит ли говорить, что сработал закон бумеранга и дело отплатило мне тем же? У нас теперь взаимная любовь. Я стала здоровее. Сон плюс отказ от соцсетей творят страшные вещи: я собрана, сконцентрирована и прекрасно себя чувствую. Наконец, я обнаружила, что когда не пишу списки дел, а делаю, моя жизнь гораздо интереснее и наполненнее.

В этом тексте нет чудесной истории о супер-женщине, но есть жизненный опыт самого обычного человека, который стал немного лучше, спокойнее и счастливее и избавился от главной одержимости: быть продуктивнее, не терять ни секунды и громоздить кучи планов, многие из которых на поверку оказались кучами мусора.